小時候“坐不住”，會被老師和家長批評“注意力不集中”，但新研究發現，比起安分地久坐不動，“小動作”頻繁因為打破靜止狀態，反而有益健康。英國利茲大學和倫敦大學學院的聯合研究團隊在《美國預防醫學雜志》上發表報告說，這項主要針對中老年女性的調查再次驗證“生命在于運動”的真理：即使有些每天運動健身、睡足8小時的人，一天當中仍會有十幾個小時的時間是坐著的。那些平常能保持久坐不動、只是偶爾活動一下的女性早死風險更高，而那些表示自己有點或非常“坐不住”的人則各項健康指標表現更佳。