由于生活壓力、飲食作息不規律、缺乏運動等原因，讓便秘成為一種常見的問題。很多人在得了便秘之后，腹部腫脹難受，就會想著用開塞露來幫助排便。

　　開塞露是一種常見的用于緩解便秘的外用藥物，主要成分是甘油或山梨醇。使用時，將容器瓶蓋取下，涂抹少許油脂，緩慢插入肛門，然后將藥物擠入直腸內即可。它是利用甘油或山梨醇帶來的高滲作用，讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應。

　　開塞露偶爾使用促排便是完全沒有問題的，但如果長期使用，就會產生依賴，從而削弱正常的排便反射，反而會形成頑固性便秘，需要加大劑量才有效，大劑量使用又會對人體造成不良影響。

　　另外，需要注意的是，開塞露是在有便意的時候用，因為開塞露用過之后5-10分鐘才會起效，之后再去大便就能輕松排便了。但對于比較嚴重的便秘，則需要更長時間才能起效，一般不會超過30分鐘。除此之外，它對進食量少、大便干結且量少的患者，起不了太大的效果。

　　真正想要改善便秘，需要標本兼治，在使用開塞露的同時可以搭配清好清暢，也就是常說的“暢開療法”，治療便秘效果會更好。

　　清好清暢潤腸膠囊，是一款潤腸通便的中藥，它由桃仁、火麻仁、羌活、大黃、當歸五味中藥成分制成，其中大黃具有瀉熱通腸，涼血解毒，逐瘀通經的功效，可以幫助增加腸蠕動、促進排便。桃仁、火麻仁、當歸都有活血化瘀，潤腸通便的功效。這三味既是藥材也是食材，在促進排便的同時還可以補養身體。羌活具有解表散寒，止痛等作用，可以緩解便秘時的疼痛感。

　　五味中藥經過科學配比，發揮不同中藥特性，既潤腸通便又活血補虛，對不同類型的便秘都有一定的功效。

　　了解了清好清暢潤腸膠囊之后，我們再來看看什么是“暢開療法”。

　　由于開塞露是需要在有便意時使用，所以在使用開塞露前，最好是空腹服用2粒清好清暢潤腸膠囊，幫助潤滑腸道，增加便意。再外用開塞露潤滑肛門，幫助排便。由于開塞露的成分是甘油或山梨醇，只是起到刺激腸壁，幫助排便的功效，無法從根本上解決便秘的問題，所以會有依賴性，一不用久沒法排便，反而加重便秘。而清好清暢潤腸膠囊是中藥，含有藥性，在潤滑腸道，疏通排便的同時，還能針對不同的癥狀來調理身體，起到標本同治的作用。

　　想要改善便秘，不僅需要了解哪些藥物更有效。更重要的是，還是需要從生活習慣抓起，多吃水果蔬菜、加強體育鍛煉、少熬夜多休息，規律排便不拖延，這些都能很好地幫助我們預防便秘的產生。遇到便秘也不要太擔心，常備清好清暢潤腸膠囊，輕松解決排便問題。

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